中川卓爾さんの「中川式ストレッチ(膝痛改善編)」。

なんか怪しい~

まぁ、試した人たちは、「歩くことも立ち上がることもしゃがむことも困難だった状態から、時々痛みはあるものの、現在はしゃがむことも立ち上がることも出来るようになり、日常生活を送る分には困難なく起きれるようになりました。」「現在は一応、ひざにサポーターを付けているのですが、日常生活では必要なくなりましたし、同じ農業の悪い姿勢をしていても耐えれるようになりました。」など、効果を実感しているとは言っているけど、ヤバいよね。

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いろいろな意見があるけど、悪いものではないのかな・・・

膝の痛みで悩んでいた50万人以上の人を救ってきた作者が教えてくれる、整形外科や整体院などに通わなくても、痛み止めの薬を飲まなくても、自宅で痛みを改善することができる方法らしいね。

もうちょっと調べてみよう。

中川式ストレッチ(膝痛改善編)

リスクがないなら試してみてもいいよね。